文:吴迪(心理咨询师/两性关系专家/恋爱训练营创办人)
每一次《自我表达戏剧工作坊》上课前,我都会给学员发须知:
各位同学注意,因为本课程有大量肢体接触,请务必保证你自己洗干净香喷喷的(香水漱口水用上)。穿可以滚地板的运动衣服,脱鞋穿棉袜。容易出汗的同学带一件换的衣服。带擦汗毛巾。
两位文艺帅男准备好了给各位的撩汉撩妹训练大招,舞台上的拥抱接吻床戏,挑战你的各种不好意思,准备接招吧。
我是一个重度戏剧爱好者,2015年我和好友戏剧编剧导演李然一起研发了《自我表达戏剧工作坊》,用戏剧训练的手法帮助你提高情商,应对职场情场里需要开口自我表达的重要时刻。
其实,你我都是生活中的演员。
去新公司的面试,出席各类会议的发言,迎来送往的各种应酬,哪一件事不需要扮上不同的面孔?在恋人面前,在老板面前,在家人面前,在朋友面前,每个人的唱念做打都有不同的风味。就每一个普通人而言,在生活中、社会上承担不同的身份时,都在时刻扮演不同的角色。
中国式成长环境的压抑,长期应试教育的折磨,激烈的社会竞争,让很多人关闭了心门,黯淡了眼光,降低了音量,收敛了笑容;他们从主角演成了配角,应该是目光的焦点却在扮演路人甲,本来可以多露脸却总是被通知领盒饭。
《自我表达戏剧工作坊》两天课上,有个最实用也是最直指人心的环节,学员把各自生活中最难张口表达的那一个情景说出来,全体学员帮着他她一起复原当时的场景,让当事人演一遍,然后又让别的学员演TA。目的是让当事人跳出来看自己。所谓当局者迷旁观者清,很多事,如果你能跳出来看自己,就会清醒很多。
这一对,一年多前在《自我表达戏剧工作坊》相遇,被李然老师安排成搭档做了很多练习。就这样碰撞出火花,今年春节结婚啦!
恋爱训练营的学员苏苏和支付宝(我给他起的外号)不约而同报了同一期《自我表达戏剧工作坊》,演技爆棚,被同学们尊为“影后”“影帝”。苏苏原来在我的印象中毫无存在感,虽然学历工作都不错,可是没有跟我说过几句话,人多的场合听不到她的声音。万万没想到,“影帝”“影后”在课上撞出了火花,他们谈恋爱啦!下图是他们送我的感谢礼物。
苏苏:我脱单了,诶嘿!
这个就是最大收获啦,感觉就像是玩着玩着就谈起了恋爱,自然得不得了,说不出的奇妙。对方是恋爱训练营同学,以前在恋训的讲座见过好几次,那时候没有任何感觉,只是觉得这人蛮帅,但是估计眼光很高,完全没有想过跟我会有任何发展可能。但是两天课程中,我们彼此都发现了对方的闪光点和吸引自己的地方,并且由于这个课程,有了很多共同的话题,所以很自然就走到了一起。不得不说,因为遇到了喜欢的他,这个课程成为了我的一个重要的转折点,我将终身难忘。我由衷地感谢李然老师和吴迪老师,你们是我们的红娘,再一次诚挚地感谢你们,谢谢!
【自我表达戏剧工作坊】不是一个训练演员表演的课程,无需任何基础。是用戏剧训练的手法帮助你解放天性、提高情商、打造个性标签,应对职场情场需要开口表达的重要时刻。
《自我表达戏剧工作坊》第12期招生
6月23-24日,上海
授课老师
李然:戏剧编导,多部作品获全国戏剧比赛奖项,电影学博士。长期与非职业演员合作,用戏剧训练手法帮助白领改善职场情场表达力
王劭宾:连续八届上海职业国标拉丁舞冠军,国际顶尖赛事裁判。《舞林大会》明星老师,荷兰亿派艺术治疗学院创意舞动师。
吴迪:心理咨询师/两性关系专家,荷兰亿派创造性艺术治疗学院首批中美舞动治疗师。在《自我表达戏剧工作坊》吴老师负责“当头棒喝”,观察你的表现,随时指出你的问题。往期学员大赞。
【时间】6月23-24(周六日) 9:00-18:00
【地点】上海襄阳南路218号现代大厦1408室J.Bin舞蹈(复兴中路交口)
【适合对象】20岁以上成年人,限28人。
你害怕在人前说话,“内向”是你的标签
你非常在意别人对你的看法
你羡慕同事在业务会议上滔滔不绝,轮到你就卡壳
你想跟老板提升职加薪不敢说,
你不敢跟客户据理力争,老是吃哑巴亏
你在梦中跟TA表白过100次,可面对面却脸红心跳手足无措
你相亲的时候,讲完了年龄学历职业,就陷入难堪的沉默
你跟关系最亲近的家人沟通最为不畅
你不好意思拒绝别人,只会把自己憋成内伤
你自认很普通,可心底却有呐喊,宣泄积累已久的压抑
你对戏剧表演有兴趣……
放下矜持端庄,训练“不要脸”,演最难看的样子
【课程内容】
第1天:
练习大声说话,找到声音情绪和身体语言的连接
在众目睽睽之下你的反应
察言观色的即兴反应
学会听对方的弦外之音
如何在竞争中找到自己的最佳位置
赞美他人,有效沟通
挖掘潜力,解放天性
第2天:
职场情场的自我表达情景模拟。学员提出生活中难以张口的困难时刻,老师和全体学员帮助TA情景再现,突破自我
面试;跟老板提加薪、辞职;开会发言、推销演讲;跟领导同事意见不合等
对心仪对象的搭讪、暗示、表白;被拒绝的反应
情侣、夫妻如何不伤感情地吵架,吵架后如何讲和
如何应对婆媳矛盾,男人应该怎么对两个女人讲话
如何拒绝他人的不合理要求,但是不会影响人际关系……
跟李然老师演对手戏,过瘾!
身体魅力魔法课(王劭宾):
突显男性和女性魅力的站坐走路姿态
身体语言的个性签名
气场是如何炼成的
无声的情感交流——眼神的力量
当众孤独,不走寻常路,你HOLD住吗?
【学费】3300元
#跟吴迪老师做过咨询、上过地面课(不包括讲座)优惠价2900元
#两人以上团购、老学员介绍优惠价3000元
#付费后概不退款,临时不能来可延期,每季度开一次课,一年内有效。
报名加方助理微信二维码,留言写“戏剧”,电话18918824161
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