文：吴迪（心理咨询师/两性关系专家/恋爱训练营创办人）
每一次《自我表达戏剧工作坊》上课前，我都会给学员发须知：
各位同学注意，因为本课程有大量肢体接触，请务必保证你自己洗干净香喷喷的（香水漱口水用上）。穿可以滚地板的运动衣服，脱鞋穿棉袜。容易出汗的同学带一件换的衣服。带擦汗毛巾。
两位文艺帅男准备好了给各位的撩汉撩妹训练大招，舞台上的拥抱接吻床戏，挑战你的各种不好意思，准备接招吧。
我是一个重度戏剧爱好者，2015年我和好友戏剧编剧导演李然一起研发了《自我表达戏剧工作坊》,用戏剧训练的手法帮助你提高情商，应对职场情场里需要开口自我表达的重要时刻。
其实，你我都是生活中的演员。
去新公司的面试，出席各类会议的发言，迎来送往的各种应酬，哪一件事不需要扮上不同的面孔？在恋人面前，在老板面前，在家人面前，在朋友面前，每个人的唱念做打都有不同的风味。就每一个普通人而言，在生活中、社会上承担不同的身份时，都在时刻扮演不同的角色。
中国式成长环境的压抑，长期应试教育的折磨，激烈的社会竞争，让很多人关闭了心门，黯淡了眼光，降低了音量，收敛了笑容；他们从主角演成了配角，应该是目光的焦点却在扮演路人甲，本来可以多露脸却总是被通知领盒饭。
《自我表达戏剧工作坊》两天课上，有个最实用也是最直指人心的环节，学员把各自生活中最难张口表达的那一个情景说出来，全体学员帮着他她一起复原当时的场景，让当事人演一遍，然后又让别的学员演TA。目的是让当事人跳出来看自己。所谓当局者迷旁观者清，很多事，如果你能跳出来看自己，就会清醒很多。
这一对，一年多前在《自我表达戏剧工作坊》相遇，被李然老师安排成搭档做了很多练习。就这样碰撞出火花，今年春节结婚啦！
恋爱训练营的学员苏苏和支付宝（我给他起的外号）不约而同报了同一期《自我表达戏剧工作坊》，演技爆棚，被同学们尊为“影后”“影帝”。苏苏原来在我的印象中毫无存在感，虽然学历工作都不错，可是没有跟我说过几句话，人多的场合听不到她的声音。万万没想到，“影帝”“影后”在课上撞出了火花，他们谈恋爱啦！下图是他们送我的感谢礼物。
苏苏：我脱单了，诶嘿！
这个就是最大收获啦，感觉就像是玩着玩着就谈起了恋爱，自然得不得了，说不出的奇妙。对方是恋爱训练营同学，以前在恋训的讲座见过好几次，那时候没有任何感觉，只是觉得这人蛮帅，但是估计眼光很高，完全没有想过跟我会有任何发展可能。但是两天课程中，我们彼此都发现了对方的闪光点和吸引自己的地方，并且由于这个课程，有了很多共同的话题，所以很自然就走到了一起。不得不说，因为遇到了喜欢的他，这个课程成为了我的一个重要的转折点，我将终身难忘。我由衷地感谢李然老师和吴迪老师，你们是我们的红娘，再一次诚挚地感谢你们，谢谢！
【自我表达戏剧工作坊】不是一个训练演员表演的课程，无需任何基础。是用戏剧训练的手法帮助你解放天性、提高情商、打造个性标签，应对职场情场需要开口表达的重要时刻。
《自我表达戏剧工作坊》第12期招生
6月23-24日，上海
授课老师
李然：戏剧编导，多部作品获全国戏剧比赛奖项，电影学博士。长期与非职业演员合作，用戏剧训练手法帮助白领改善职场情场表达力
王劭宾：连续八届上海职业国标拉丁舞冠军，国际顶尖赛事裁判。《舞林大会》明星老师，荷兰亿派艺术治疗学院创意舞动师。
吴迪：心理咨询师/两性关系专家，荷兰亿派创造性艺术治疗学院首批中美舞动治疗师。在《自我表达戏剧工作坊》吴老师负责“当头棒喝”，观察你的表现，随时指出你的问题。往期学员大赞。
【时间】6月23-24（周六日） 9:00-18:00
【地点】上海襄阳南路218号现代大厦1408室J.Bin舞蹈（复兴中路交口）
【适合对象】20岁以上成年人，限28人。
你害怕在人前说话，“内向”是你的标签
你非常在意别人对你的看法
你羡慕同事在业务会议上滔滔不绝，轮到你就卡壳
你想跟老板提升职加薪不敢说，
你不敢跟客户据理力争，老是吃哑巴亏
你在梦中跟TA表白过100次，可面对面却脸红心跳手足无措
你相亲的时候，讲完了年龄学历职业，就陷入难堪的沉默
你跟关系最亲近的家人沟通最为不畅
你不好意思拒绝别人，只会把自己憋成内伤
你自认很普通，可心底却有呐喊，宣泄积累已久的压抑
你对戏剧表演有兴趣……
放下矜持端庄，训练“不要脸”，演最难看的样子
【课程内容】
第1天：
练习大声说话，找到声音情绪和身体语言的连接
在众目睽睽之下你的反应
察言观色的即兴反应
学会听对方的弦外之音
如何在竞争中找到自己的最佳位置
赞美他人，有效沟通
挖掘潜力，解放天性
第2天：
职场情场的自我表达情景模拟。学员提出生活中难以张口的困难时刻，老师和全体学员帮助TA情景再现，突破自我
面试；跟老板提加薪、辞职；开会发言、推销演讲；跟领导同事意见不合等
对心仪对象的搭讪、暗示、表白；被拒绝的反应
情侣、夫妻如何不伤感情地吵架，吵架后如何讲和
如何应对婆媳矛盾，男人应该怎么对两个女人讲话
如何拒绝他人的不合理要求，但是不会影响人际关系……
跟李然老师演对手戏，过瘾！
身体魅力魔法课（王劭宾）：
突显男性和女性魅力的站坐走路姿态
身体语言的个性签名
气场是如何炼成的
无声的情感交流——眼神的力量
当众孤独，不走寻常路，你HOLD住吗？
【学费】3300元
#跟吴迪老师做过咨询、上过地面课（不包括讲座）优惠价2900元
#两人以上团购、老学员介绍优惠价3000元
#付费后概不退款，临时不能来可延期，每季度开一次课，一年内有效。
报名加方助理微信二维码，留言写“戏剧”，电话18918824161
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