【上海名医】 购物狂欢季,你“剁手”了吗?“网购成瘾”小心升级“心理病”!!

上海名医2018-07-09 08:58:12

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本期特邀专家

申远

教授

同济大学附属第十人民医院精神心理科主任

“双十一”刚刚过去,“黑色星期五”、“双十二”即将来临,许多人整个十一、十二月都沉浸在“买买买”的氛围中。


“你剁手了吗?”


如今,网上购物已经成为年青一代的首选购物方式,但隐藏在“买买买”的欢乐背后却存在着一定隐患。

同济大学附属第十人民医院精神心理科主任申远教授表示,正常的消费无可厚非,但不顾经济条件疯狂买买买,不买不开心,买了又后悔,这就可能成了“网购强迫症”。如果情况严重,影响到正常生活,则应及时就医。

真实病例:


27岁的赵小姐是一名白领,平时就喜欢宅在家里网购,一刷就刷到半夜三更。

不仅衣服、包包、鞋子等,连饮用水、调味料、水果蔬菜都要上网买,平均每月花费3000余元。“11.11”,赵小姐更是“下了血本”海淘了一大堆“尖儿货”,熬夜奋战到2、3点,两张信用卡都刷爆了。这两天赵小姐上班没精神,收到快递后不禁后悔,发现许多“宝贝”并没什么用。她听说“网购成瘾”会导致心理疾病,便十分担心。


专家分析:

赵小姐目前的网购行为并不属于精神疾病,远远未达到成瘾的程度。她解释,在心理学上,“成瘾”有两大特征,一是患者对自己行为的危害有了认识,但是无法控制,内心非常痛苦;二是患者的社会功能明显受损,比如妨碍了工作、造成家庭冲突了等等。

目前医学上所认为的成瘾多指药物成瘾,行为成瘾仅赌博一项,所谓的“网购成瘾”并不被认为是疾病。


然而,当出现了反复冲动购物,明明不需要或是没有实际用处的东西,却没有办法控制住自己的购买欲望,一不购物就很难过,而当购物时能缓解不舒服的感觉,但买过之后又常陷入自责之中。并且,这种状况已经持续了3个月以上,就需警惕可能患上了“网购强迫症”。


购物强迫症的患者,用购物来缓解内心焦虑、抑郁的情绪,并且购物都有自己固定的模式。临床显示,网购强迫症大多“病出有因”,比如工作压力大、夫妻不合、情感缺失等等。


当这部分人群选择用买买买让自己短暂地开心起来,却反而会进一步加重原本的焦虑、抑郁情绪。


从神经生物学的角度看,大脑有一条“奖赏效应”的环路,一些物质或行为可以作用于这条环路,导致体内一种叫“多巴胺”的神经递质短期内大量释放,使人获得强烈的兴奋感和愉悦感。这种兴奋和愉悦,和赌徒在下注那一刹那的大脑活动是类似的。 如果患者一直想要追求这种感觉,成瘾行为就开始形成了。

 

因此,申远建议,当心理压力过大或心情抑郁时,不要将网购作为宣泄途径,可以多做一些其他有意思的事情,比如运动、读书、听音乐等,多与亲朋好友聊天沟通来转移注意力。而对于有深层心理问题的患者,这类人要及时释放不良情绪,学习事物的应对、处理方法,多参加社交活动。如果病情严重,则需要找心理医生进行相应的药物和心理治疗。

 

 

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